1 約拿從魚腹中向耶和華他的　神禱告， 2 說：“我從患難中求告耶和華，他就應允我；我從陰間的深府呼求，你就垂聽我的聲音。 3 你把我投入深海，在海洋的深處，大水環繞我；你的洪濤、你的波浪，都漫過我。 4 我說：‘我雖從你眼前被趕逐，我仍要仰望你的聖殿。’ 5 眾水包圍我，幾乎置我於死地；深淵環繞我；海草纏裹我的頭。 6 我下沉直到山麓，大地的門閂把我永遠關閉；耶和華我的　神啊！你卻把我的性命從坑中拉上來。 7 當我心靈疲弱時，我就思念耶和華；我的禱告直達你面前，進入你的聖殿。 8 那敬奉虛妄之偶像的人，實在是離棄了憐愛他們的　神（“憐愛他們的　神”原文作“他們的恩典”）。 9 至於我，我要帶著感謝的聲音向你獻祭；我所許的願，我必償還。救恩是屬於耶和華的。” 10 於是耶和華吩咐那魚，魚就把約拿吐在陸地上。