耶穌是我們的助手
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1 我親愛的孩子，我寫信告訴你們這些事，是為了讓你們不再犯罪。但是如果有人犯罪，我們有耶穌基督來幫助我們。他是那位義者，他會在上帝面前為我們辯護。
2 耶穌是除去我們罪孽的祭品，他不僅僅只是為了我們，也是為全人類而犧牲的。
3 如果我們遵守上帝的命令，我們就能肯定，我們真正地認識上帝。
4 如果一個人說「我認識上帝！」，但卻不遵守上帝的命令，他就是說謊者，真理就不在他之中。
5 遵守上帝教導的人，他對上帝的愛在他之中會真正地得以實現。這就是我們如何知道我們在遵守上帝的教導的方法：
6 如果一個人說自己生活在上帝之中，他就必須象耶穌那樣生活。
上帝命令我們愛人
7 親愛的朋友，我寫給你們的不是一條新的命令，它是那條你們從一開始就接受了的命令，這條舊命令是你們已經聽過的教導。
8 然而，我還是把這條命令作為新的命令寫給你們。這條命令是真實的，你們能在基督和你們自己的生活中看到它的真理。黑暗已經逝去，真正的光已在閃爍。
9 如果有人說他生活在光之中，但卻憎恨他的兄弟，那麼，他仍然生活在黑暗（罪）之中。
10 愛自己兄弟的人才生活在這光之中。在他之中，沒有任何使人犯罪的東西！
11 憎恨兄弟的人處在黑暗之中。他生活在黑暗之中，不知自己要去何方，因為黑暗使他盲目。
12 親愛的孩子，我寫信給你們，
因為你們的罪惡已通過基督而得到寬恕。
13 我寫信給你們作父親的，
因為你們知道從一開始就存在的那位。
我寫信給你們年輕人，
因為你們戰勝了那個邪惡者（魔鬼）。
14 孩子們，我寫信給你們，
因為你們認識父。
我寫信給你們作父親的，
因為你們知道一開始就存在的那位。
我寫信給你們年輕人，
因為你們強壯有力，
上帝的信息生活在你們之中。
你們已戰勝了那個邪惡者。
15 不要愛這個世界或世上的東西。如果一個人愛這個世界，他心中就沒有對上帝的愛。
16 這些是世上的邪惡事物：
滿足我們罪惡自我的慾望；
對我們所見的罪惡事物的慾望
和對我們擁有的東西驕傲。
這些東西都不是來自於父（上帝），而是來自於這個世界。
17 這個世界正在消逝，人們在世上所慾望的東西也在消逝。但是，執行上帝旨意的人會永遠活著。
不要追隨基督的敵人
18 我的孩子，終結近在咫尺。你們已經聽說基督的敵人要來。他的許多敵人已經出現在這裡了。所以我們知道終結臨近了。
19 基督的敵人曾在我們中間，但是他們已離開了我們。他們從來就沒有真正地屬於過我們。假如他們真正屬於我們，他們就會和我們呆在一起。但是，他們離開了，這就表明他們沒人真正屬於我們。
20 你們都領受了那位聖者（上帝或基督）給你們的恩賜，所以你們都應該認識真理。
21 我寫信給你們，不是因為你們不認識真理，而是因為你們的確認識真理，並且知道謊言不會出自真理。
22 那麼誰是說謊者呢？不正是否認耶穌是基督的人嗎？這種人就是基督的敵人，他既不信仰父，也不信仰他的兒子（基督）。
23 不信仰子（基督）的人，就沒有父；接受子的人，就有父。
24 你們必須繼續服從你們一開始所聽到的教導，這樣，你們就會在子（基督）和父（上帝）之中。
25 這就是基督應許給我們的永生。
26 我寫這封信給你們，是關於那些企圖引誘你們誤入歧途的人。
27 基督給了你們一份特殊的恩賜* 恩賜： 直譯「塗油」。此字可指聖靈或教導或真理，如同第二十節。。這份恩賜仍然在你們之中。所以你們不需要任何人去教導你們。給你們的恩賜會把一切事情教導給你們的。這恩賜是真實的，不是虛假的。所以，你們要繼續生活在基督之中，就像他給你們的恩賜教導你們的那樣。
28 所以，我親愛的孩子，你們要生活在基督之中，這樣，在他再來的那天，我們就可以無所畏懼（有信心），就不會躲藏或感到羞愧。
29 你們知道耶穌是正義的（好的），所以你們知道：所有做正義（好）事情的人，都是上帝的孩子。