1 我的灵啊，要赞颂主；

要用整个身心赞颂他的名。

2 我的灵啊，要赞颂主；

不可以忘记他的每一点恩惠。

3 他赦免了我所有的罪过，

治好了我的一切疾病。

4 他救我脱离死亡，

赐给我怜悯和不变的爱。

5 他用美物满足我的愿望，

使我青春常驻，健壮如雄鹰。

6 主为受欺压的人主持公道，伸张正义，

7 他向摩西揭示他的律法，

使以色列人看见他大能的作为。

8 主是怜悯和仁慈的，

他耐心，有丰盛的不变的爱；

9 他不长久责备，

也不永远怀怒。

10 他没有按我们的罪所应得惩罚我们，

也没有按我们的过犯使我们受到报应。

11 对敬畏他的人，

他的慈爱如天高如地厚，

12 他使我们远离罪孽如同东西相隔甚远。

13 父亲怎样疼爱自己的儿女，

主也怎样怜恤敬畏他的人。

14 他了解我们的形体实质，知道我们不过是尘土。

15 世人的生命如野花斑斓一现，

16 随风逝去，故土上再也不见他们的遗踪。

17 但主的爱永远与敬畏他的人同在，

他的公义将与他们的子孙万代同在；

18 那必是谨守他的约，遵行他的诫命的人。

19 主在天上设立宝座，他作王统管万有。

20 大能的众天使啊，

你们要遵从他的命令，成全他的旨意，

你们要赞颂主！

21 诸天啊，你们是他的仆役，要奉行他的旨意，

你们要赞颂主！

22 一切被造之物啊，

你们分散在主治下的世界各处，你们要赞颂主！

我的灵要赞颂主！