| 3:1 | 我是因耶和華忿怒的杖、遭遇困苦的人。
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| 3:2 | 他引導我、使我行在黑暗中、不行在光明裏。
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| 3:3 | 他真是終日再三反手攻擊我。
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| 3:4 | 他使我的皮肉枯乾．他折斷〔或作壓傷〕我的骨頭。
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| 3:5 | 他築壘攻擊我、用苦楚〔原文作苦膽〕和艱難圍困我。
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| 3:6 | 他使我住在幽暗之處、像死了許久的人一樣。
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| 3:7 | 他用籬笆圍住我、使我不能出去．他使我的銅鍊沉重。
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| 3:8 | 我哀號求救、他使我的禱告、不得上達。
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| 3:9 | 他用鑿過的石頭、擋住我的道．他使我的路彎曲。
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| 3:10 | 他向我如熊埋伏、如獅子在隱密處。
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| 3:11 | 他使我轉離正路、將我撕碎、使我淒涼。
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| 3:12 | 他張弓將我當作箭靶子。
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| 3:13 | 他把箭袋中的箭、射入我的肺腑。
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| 3:14 | 我成了眾民的笑話．他們終日以我為歌曲。
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| 3:15 | 他用苦楚充滿我、使我飽用茵蔯。
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| 3:16 | 他又用沙石磣斷我的牙、用灰塵將我蒙蔽。
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| 3:17 | 你使我遠離平安．我忘記好處。
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| 3:18 | 我就說、我的力量衰敗、我在耶和華那裏、毫無指望。
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| 3:19 | 耶和華阿、求你記念我如茵蔯和苦膽的困苦窘迫。
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| 3:20 | 我心想念這些、就在裏面憂悶。
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| 3:21 | 我想起這事、心裏就有指望。
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| 3:22 | 我們不至消滅、是出於耶和華諸般的慈愛、是因他的憐憫、不至斷絕。
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| 3:23 | 每早晨這都是新的．你的誠實、極其廣大。
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| 3:24 | 我心裏說、耶和華是我的分．因此、我要仰望他。
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| 3:25 | 凡等候耶和華、心裏尋求他的、耶和華必施恩給他。
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| 3:26 | 人仰望耶和華、靜默等候他的救恩、這原是好的。
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| 3:27 | 人在幼年負軛、這原是好的。
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| 3:28 | 他當獨坐無言、因為這是耶和華加在他身上的。
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| 3:29 | 他當口貼塵埃、或者有指望。
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| 3:30 | 他當由人打他的腮頰．要滿受凌辱。
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| 3:31 | 因為主必不永遠丟棄人。
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| 3:32 | 主雖使人憂愁、還要照他諸般的慈愛發憐憫。
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| 3:33 | 因他並不甘心使人受苦、使人憂愁。
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| 3:34 | 人將世上被囚的、踹〔原文作壓〕在腳下、
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| 3:35 | 或在至高者面前屈枉人、
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| 3:36 | 或在人的訟事上、顛倒是非．這都是主看不上的。
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| 3:37 | 除非主命定、誰能說成就成呢。
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| 3:38 | 禍福不都出於至高者的口麼。
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| 3:39 | 活人因自己的罪受罰、為何發怨言呢。
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| 3:40 | 我們當深深考察自己的行為、再歸向耶和華。
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| 3:41 | 我們當誠心向天上的 神舉手禱告。
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| 3:42 | 我們犯罪背逆、你並不赦免。
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| 3:43 | 你自被怒氣遮蔽、追趕我們．你施行殺戮、並不顧惜。
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| 3:44 | 你以黑雲遮蔽自己、以至禱告不得透入。
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| 3:45 | 你使我們在萬民中成為污穢和渣滓。
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| 3:46 | 我們的仇敵、都向我們大大張口。
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| 3:47 | 恐懼和陷坑、殘害和毀滅、都臨近我們。
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| 3:48 | 因我眾民遭的毀滅、我就眼淚下流如河。
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| 3:49 | 我的眼多多流淚、總不止息、
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| 3:50 | 直等耶和華垂顧、從天觀看。
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| 3:51 | 因我本城的眾民、我的眼、使我的心傷痛。
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| 3:52 | 無故與我為仇的追逼我、像追雀鳥一樣。
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| 3:53 | 他們使我的命在牢獄中斷絕、並將一塊石頭拋在我身上。
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| 3:54 | 眾水流過我頭．我說、我命斷絕了。
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| 3:55 | 耶和華阿、我從深牢中求告你的名。
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| 3:56 | 你曾聽見我的聲音．我求你解救、你不要掩耳不聽。
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| 3:57 | 我求告你的日子、你臨近我、說、不要懼怕。
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| 3:58 | 主阿、你伸明了我的冤．你救贖了我的命。
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| 3:59 | 耶和華阿、你見了我受的委屈．求你為我伸冤。
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| 3:60 | 他們仇恨我、謀害我、你都看見了。
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| 3:61 | 耶和華阿、你聽見他們辱罵我的話、知道他們向我所設的計、
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| 3:62 | 並那些起來攻擊我的人、口中所說的話、以及終日向我所設的計謀。
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| 3:63 | 求你觀看、他們坐下起來、都以我為歌曲。
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| 3:64 | 耶和華阿、你要按著他們手所作的、向他們施行報應。
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| 3:65 | 你要使他們心裏剛硬、使你的咒詛臨到他們。
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| 3:66 | 你要發怒追趕他們、從耶和華的天下除滅他們。
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