得胜计划表（约壹五4-5） 第___的第___页

(若适用)填写未能根据 神的方法去爱之人的姓名_______________

（1）我不符合圣经的思想和言行（太七1-5） 

（2）“脱去”和参考经文（弗四22；西三5-9） 

（3）“穿上”和参考经文（弗四23-24；西三10-17） 

（4）他计划不再重犯同样的罪，反要按圣经的教导去回应（多二11-14) 

得胜计划表（约壹五4-5） 第___的第___页

第（4）栏的延续

（4）计划不再重犯同样的罪，反要按圣经的教导去回应（多二11-14)

得胜计划表（约壹五4-5）──实例 第1的第1页

(若适用)填写未能根据 神的方法去爱之人的姓名 我的儿女

（1）我不符合圣经的思想和言行（太七1-5） 

（2）“脱去”和参考经文（弗四22；西三5-9） 

（3）“穿上”和参考经文（弗四23-24；西三10-17） 

（4）计划不再重犯同样的罪，反要按圣经的教导去回应（多二11-14） 

不正确填写作业的实例

我的儿女经常打扰我，跟我噜嗦的说各种事情。他们老是要钱，我叫他们闭嘴，不然他们一定会变得象他们的父亲一样。

报复（彼前二23）。

刻薄（林前十三4）。

将自己交托 神（彼前二23）。

凭爱心说诚实话（弗四15）。

当儿女再来烦扰我时，我要：

1.祷告（帖前五17）。

2.查考圣经（提后二15）。

3.背经节（诗一一九11）。

4.按所发生的事评估自己（太七1-5）。

5.做负责的事（创四7）。

a.信靠 神（彼前二23）。

b.凭爱心说诚实话（弗四15）。

6.逃避试探（提后二22）。

7.要求圣经辅导员帮助（加六1-2）。

8.向 神认不能照此计划行的罪（约壹一9）。

得胜计划表（约壹五4-5）──实例 第3的第1页

(若适用)填写未能根据 神的方法去爱之人的姓名 我的儿女

（1）我不符合圣经的思想和言行（太七1-5） 

（2）“脱去”和参考经文（弗四22；西三5-9）

（3）“穿上”和参考经文（弗四23-24；西三10-17）

（4）计划不再重犯同样的罪，反要按圣经的教导回应（多二11-14） 

A.当儿女问我要钱时，我告诉他们说没有钱，并责怪他们的父亲没有钱。

我的犯罪模式：怒气、说闲言、污秽的言语和论点

我胜过怒气的基本计划是：思想，说出来，照着圣经原则去行。

思想符合圣经：

在灵修中要祷告求 神帮助我克服忿怒，明白他的话语并且把这些真理具体运用到我的生活中。我也要向主认一切所知道的罪，在灵修时间，要祷告求他赐我力量和智慧，每天祷告三次（早、午、晚三次）。

我要列出本周能使丈夫和子女得福的事。我要每天思索这些事，而不去想别人对不起我的事。

我要为丈夫和子女感谢 神，并为主使用这些试炼，使我经历后更象基督而感谢 神。将来每天要反复作感恩祷告。

当儿女再向我有所要求时，我要设法以他们的立场来看事情。在我回答前，要先问以下问题，来衡量自己的回答是否正确。

正确填写作业的实例

A.记闲言闲语(箴十七9下)

分党（林前一10）

论断别人（太七1-4；罗二1，十四13）

A.遮盖人过(箴十七9上)

合一（林前一10；弗四3）

自省（太七5） 

B.那天下午儿女又向我要钱时，我生气了！并向他们怒视喊叫说：“不要打搅我。你们若不停止打搅我，就不但没有钱，而且会更加懊悔。你们的结局，会同你们的父亲一样。”接着我就在他们的面前，批评指责他们的父亲。

B.说闲言闲语(箴十七9上)。

忿怒、怨恨、诽谤（弗四31）

吼叫（箴十五1）。

说是非，抵毁别人（弗四29）

论断别人（太七1-4；罗二1，十四13）。

B.遮盖人过(箴十七9上)。

仁慈、怜悯和宽恕（弗四32）

回答柔和(箴十五1)。

说造就别人的话（弗四29）。

自省（太七5）。

C.接着我叫他们离开我，把他们推出房间去。

C.怒气、怨恨、诽谤（弗四31）。

无耐心、刻薄（林前十三4）。

污秽的话（弗四29）。

C.仁慈、怜悯和宽恕（弗四32）。

相信、盼望和凡事忍耐（林前十三7）。

说造就人的话（弗四29）。

得胜计划表（约壹五4-5） 第3的第2页

第（4）栏的延续

（4）计划不再重犯同样的罪，反要按圣经的教导去回应（多二11-14）

1.这样做有好处吗？也就是说，我的回答能帮助儿女建立敬虔的生活模式吗？能帮助他们完成生活中根据圣经应有的责任吗（林前六12，十23上）？

2.我这样做，是否会再受到罪的控制（林前六12上）？

3.我这样做，是否会显出属灵上软弱的一面（绊脚石）（太五29-30，十八8-9）？

4.是否会使别的信徒跌倒（罗十四13；林前八9-13）？

5.能造就（建立）别人吗？我如此行是合乎圣经中的爱吗（罗十四19；林前十23-24）？

6.是否荣耀 神（太五16；林前十31）？

言语符合圣经

1.不再威胁儿女、毁谤丈夫，我要：

三思后再说话。

让孩子觉得是因此蒙福，不让他们感到受威胁，反而让他们明白， 神藉所遭受的情况使他们和我更蒙福。

2.当孩子一再向我要求，我要用柔和的声调回答他们。

3.我请丈夫与儿女为我祷告，并且在需要时，提醒我要根据圣经改变的决心与计划。这样会使他们觉得蒙福，也明白在我们生命中的榜样是主而不是别人。

4.我不再诋毁丈夫、讥笑他，反要说合乎圣经、尊重他的话。在儿女面前，不再为丈夫找藉囗，反而用言语支持他。

行为符合圣经

1.在查考圣经时：

· 我使用经文汇编查考“赦免与仁慈”这个题目。我每天使用查经和应用表（补充材料三）作为我查考明白有关此题目的“一天一节”经文。

· 第二个星期中，我要查考圣经中的两个人物，从他们的生命中，学习他们的仁慈与宽恕，看看自己如何也能象他们那样成为仁慈、宽恕人的人。

· 在第三个星期里，我将查考箴言第三十一章和彼得前书二章18至三章16节。藉此发掘如何能成为一个敬虔的妻子与母亲。我将使用这些信息自省，和订一个基本计划，让我活得更合乎圣经。

2.在背诵经文方面，我要背诵哥林多前书十三章4至8节上和以弗所书四章29至32节，并把它们写在三张经文卡上。一张贴在洗澡间镜子上；另一张贴在驾驶座前的板上，在停车等候时背诵；第三张卡片，有空就温习。

3.我会告诉儿女，我已学习了根据圣经的赦免，同时也请他们为以下几事饶恕我：

说是非、批评他们的父亲，

对他们没有仁慈和耐心，并把他们赶走，

未能以爱心说诚实话，

论断他们，

在家庭中制造纷争，

以自我为中心，没有以爱心对待他们，向他们吼叫和发怒。

4.我要以爱心解决任何可能发生的问题。不管单独与丈夫在一起或在儿女面前，我都要想办法表现彼此相爱的关系。

得胜计划表（约壹五4-5） 第3的第3页

第（4）栏的延续

（4）计划不再重犯同样的罪，反要按圣经的教导去回应（多二11-14）

为了使我负责，我将求助于其他信徒和圣经辅导员。必要时请他们帮助我修订这计划。

我克服忿怒的应变计划

1.我知道自己发怒时，就立刻：

求 神帮助，并寻求他对这件事的看法。

承认一切罪恶念头，求 神赐下他的智慧。

为目前我是他的仆人而感谢 神。

温习我背过有关忿怒的经文。

2.决心根据圣经原则克服忿怒：

快快的听：

我要仔细地听，提出问题，找出在这种情形下产生忿怒有关的事实。不先下结论，也不忙于作决定。

慢慢的讲：

我说话时要讨论如何用圣经原则解决问题。

只讲造就别人的话，不讲批评或对人有害的话。

慢慢的动怒：

对儿女要论事，不论动机。

对自己我要论动机。根据圣经改变思念、言行，不再犯罪。

3.一旦发现有以自我为中心的试探时，努力照以上应变计划去作，然后照基本计划去做。

若我不照计划做：

1.我要评估是那些不符合圣经原则的步骤使我失败，并调整计划。

2.我要向主认已知的罪，并且向我曾得罪过的人认罪（雅五16；约壹一9）。

3.不论感觉如何，我要再次实行计划。