经文： 希伯来书12：1－11
金句： “我们既有这许多的见证人，如同云彩围着我们，就当放下各样的重担，脱去容易缠累我们的罪，存心忍耐，奔那摆在我们前头的路程。仰望为我们信心创始成终的耶稣。”（12：1，2上）
“生身的父都是暂随己意管教我们；惟有万灵的父管教我们，是要我们得益处，使我们在他的圣洁上有分。”（12：10）
主题： 信心的操练
重点： 靠信心奔那前面的路程
主旨： 基督徒的生活是靠在基督里的信心忍耐奔跑的生活，基督在这个过程中训练我们，使我们在他的圣洁上有分。
定义： 忍耐是指在生活的压力下，积极主动和坚定地持守在耶稣基督里的信心。
以忍耐过基督徒的生活（12：1－3）
一. 靠纪念活出信心原则的信心伟人
“我们既有这许多的见证人，如同云彩围着我们”（12：1上）
注意： 第11章向我们展示了信心确实是有效的！
二. 靠挪去一切障碍和罪
“就当放下各样的重担，脱去容易缠累我们的罪，存心忍耐，奔那摆在我们前头的路程。”（12：1下）
注意： 一切拦阻、分心的事及缠累我们的罪都会压制我们，耗尽我们的精力──令我们疲惫和灰心。
三. 靠再次定睛在耶稣身上（12：2）
“仰望为我们信心创始成终的耶稣。”（12：2上）
注意： 我们需要把我们的注意力和关注的焦点从原来的事物（环境，对其它东西的追求等）转回来，再次专注于耶稣身上，凭信心仰赖他。
四. 靠思想耶稣忍耐的榜样
“那忍受罪人这样顶撞的，你们要思想，免得疲倦灰心。”（12：3）
注意： 耶稣自己提供了忍耐奔跑前路的完美的榜样。思想一下他所忍耐的是怎样的苦难和艰难吧！
结论： 对我们的挑战是：“让我们存心忍耐，奔那摆在我们前头的路程。”我们需要认识到生活是不易的，但神已藉基督供给我们一切的需要，以完成那预定的路程──我们只需靠信心奔跑。
可替换的教导重点： 第十三课
主旨： 如果我们从神的角度看待神可以使用我们生活中一切的患难、痛苦和困难，使我们更有基督的形象，并且我们让神使用这一切来成就神的旨意。
反思： 管教包括纠正、斥责和训练。一个信徒如果因为罪或其它事而偏离正路，就应该期待着经历神通过发生在我们生活中的痛苦的管教，我们需要从神的角度来看待管教。
认识神的管教是为使我们得益的缘故（12：4－11）
管教：
一. 表明神对他的儿女有如父亲对儿子的爱和关系。
“你们与罪恶相争，还没有抵挡到流血的地步。你们又忘了那劝你们如同劝儿子的话，说：‘我儿，你不可轻看主的管教，被他责备的时候，也不可灰心；因为主所爱的，他必管教，又鞭打凡所收纳的儿子。’”（12：4－6）
“管教原是众子所共受的，你们若不受管教，就是私子，不是儿子了。”（12：8）
注意： 在基督和每个基督徒的生活中，苦难和儿子的名分都是有紧密的内在联系的。管教表明了我们与神的关系。
二. 训练我们学习顺服
“你们所忍受的，是神所管教你们，待你们如同待儿子。焉有儿子不被父亲管教的呢？”（12：7）
“再者，我们曾有生身的父管教我们，我们尚且敬重他，何况万灵的父，我们岂不更当顺服他得生吗？”（12：9）
注意： 忍耐是神用来教导和训练我们学习顺服的方法之一（见来5：8）。
三. 预备我们与神的圣洁有分
“生身的父都是暂随己意管教我们；惟有万灵的父管教我们，是要我们得益处，使我们在他的圣洁上有分。”（12：10）
注意： 管教清除我们的罪与不信，使我们能更有效地与主相交。
四. 使我们在生活中结出成熟而公义的果子
“凡管教的事，当时不觉得快乐，反觉得愁苦；后来却为那经练过的人结出平安的果子，就是义。”（12：11）
注意： 在基督里成熟，是神为我们所设立的目标，而管教则是神达到这个目标最有效的方法（见罗5：3－5；雅1：2－4）
结论： 当我们从神的观点看待管教的时候，我们就能够喜乐，知道正因为神爱我们，才训练我们，使我们更像他！